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Dispepsia
no ulcerosa- Consejos
útiles
Destine
un tiempo razonable para cada comida y mastique bien los alimentos. Esto
ayudará a una mejor digestión.
Realice
4 comidas diarias (desayuno, almuerzo, merienda, cena), a las que puede
agregar 2 colaciones. Evite el exceso en cada una de ellas.
No
consuma café, alcohol, bebidas gaseosas o edulcorantes con sorbitol.
Restrinja
el consumo de lácteos a lo estrictamente necesario.
Evite
o disminuya el consumo de pan, pastas frescas, facturas, pizza y papas.
No
consuma verduras de hoja, uva y legumbres como porotos, garbanzos,
lentejas y arvejas.
Salvo
estricto consejo médico, evite el consumo de antiespasmódicos. Este tipo
de medicamentos pueden producir constipación.
Es
probable que en períodos de tensión nerviosa sus síntomas empeoren. El
cumplimiento estricto de estos consejos durante estos períodos ayudará a
aliviar sus síntomas.
Ante
cualquier duda, consulte a su médico.
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